Les Regles!!

Bonjour, bon voila mon probleme a moi c'est que demain je dois aller a la piscine avec des amis jes 15 ans et je demande si je peut y aller sans tampon ? ou sans autres choses je sais que c'est pas super hygiénique pour les autres mais bon! et sinon quand on s'habille dans les vestiaire et qu'on sort de la cabine pour aller dans l'eau es que ca pose probleme quand je vais marcher jusqu'à la piscine ? merci d'avance

et merci de me répondre :)