Manque de confiance ?

Bonjour,
Je suis une fille de 17 ans, j'ai comme une certaine peur des gens, au lycée, je baisse la tête quand je passe à côté des gens, quand je suis avec quelques amies je préfère ne pas être entouré, quand il y a des gens qui viennent que je ne connais très peu voir pas, je fuis immédiatement.
Quand je suis avec des potes, qu'ils me demande de sortir et que des autres potes à eux arrivent, c'est le stress totale je fais tout pour rentrer chez moi.
Et j'ai un autre problème, j'ai toujours peur que le peu de potes que j'ai, ne m'aime pas, j'ai toujours des doutes, surtout par rapport à mon meilleur ami, car j'ai besoin qu'on me le prouve sinon c'est le doute complet (ps: ce probléme où j'ai besoin qu'on me le prouve tout le temps par des câlins ou qu'on me le dise c'est suite à des problèmes que j'ai eu..)
Et quand je suis avec des potes, ou même des gens je parle jamais, je délire jamais, je sais jamais quoi dire, j'ai limite peur de m'exprimer..
Quand mon père n'est pas là, d'autres potes veulent venir chez moi mais je refuse ayant peur qu'ils s'ennuient avec moi
Je prends des anxyolitique mais ça ne marche pas..
J'ai déjà consulté pour d'autres problèmes familiaux et ça n'a rien changer
J'en ai marre de trop penser, d'essayer de savoir ce que les gens pensent , ou me demander tout les jours si mes potes m'aiment bien.. je m'attache très facilement et douter me fatigue énormément.. j'ai peur de m'exprimer et j'ai toujours peur de me faire rabaisser et de ne jamais savoir quoi dire à mes relations..
Qu'est ce que je pourrais faire pour avoir une vie sociable et ne plus avoir peur de tout ça ? Ça me fatigue.. plus les jours passent et plus mes nerfs lâchent... Je pleure énormément..
Merci beaucoup d'avance pour vos réponses