Herbe de blé ou jus d'herbe de blé?

Bonjour,
je découvre le monde du bio et des compléments alimentaires et j'ai été attirée plus particulièrement par l'herbe de blé que mon voisin fait pousser chez lui...par contre étant piètre jardinière je me suis dirigée vers les formules en poudre proposée dans les magasins bio...et là, grosse différence de prix entre l'herbe de blé et le jus d'herbe de blé...pouvez vous me dire quelle est la plus efficace? Est ce que quelqu'un connait le jus d'herbe de blé potionm par exemple ou purasana? merci pour vos lumières car je n'ose pas trop me lancer, mille merci