Mauvaise circulation sanguine??

Bonjour,
Mes mains et mes pieds deviennent rouges lorsque je suis debout, j'ai l'impression qu'ils se remplissent de sang, ça chauffe et ça me fait mal des fois, j'ai même des fourmillements aux mains.
au début je pensais être touché du syndrome de raynaud car mes mains devenaient comme ça uniquement lorsque j'avais froid mais maintenant même lorsqu'il fait chaud ça m'arrive.
si vous avez des solutions mettez-les en com svp.
Merci de me répondre.