J'ai 16 ans et je me sens trop grosse
Juju07
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1 mai 2016 à 11:45
NicePY Messages postés 118 Date d'inscription mardi 1 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 10 juillet 2016 - 1 mai 2016 à 16:43
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NicePY
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10 juillet 2016
9
1 mai 2016 à 14:47
1 mai 2016 à 14:47
Bonjour,
Il est vrai tout d'abord que tu as un poids tout à fait normale.
Lorsque tu touche ou pince tes molets tu verras si c'est plutôt dur, dans ce cas là tu as tu muscle ou alors si c'est mou , ce serait de la graisse.
N'as tu pas pensé que ce serait peut être toi qui psychoterais sur ta ligne par hasard ? Peut etre que tu te trouves un peu ronde dans le miroir mais qu'au final tu ne l'es pas du tout.
Sinon j'ai aussi un petit conseil : essaye de courir à vitesse normale lorsque tu fais de la course car si tu cours vite tu risques de prendre du muscle en volume et le meilleur moyen d'affiner un muscle c'est de courir plus longtemps à vitesse normale.
Tu peux aussi essayer des petits exercices de fitnesses, histoire d'affiner tes muscles.
Bien à toi
Il est vrai tout d'abord que tu as un poids tout à fait normale.
Lorsque tu touche ou pince tes molets tu verras si c'est plutôt dur, dans ce cas là tu as tu muscle ou alors si c'est mou , ce serait de la graisse.
N'as tu pas pensé que ce serait peut être toi qui psychoterais sur ta ligne par hasard ? Peut etre que tu te trouves un peu ronde dans le miroir mais qu'au final tu ne l'es pas du tout.
Sinon j'ai aussi un petit conseil : essaye de courir à vitesse normale lorsque tu fais de la course car si tu cours vite tu risques de prendre du muscle en volume et le meilleur moyen d'affiner un muscle c'est de courir plus longtemps à vitesse normale.
Tu peux aussi essayer des petits exercices de fitnesses, histoire d'affiner tes muscles.
Bien à toi
1 mai 2016 à 16:12
Je rage surtout quand je vous les filles de ma classe qui son hyper fine et qui font pas de sport alors que moi j'essaye de me bouger a ca donne tres peu de resultat ...
Peu etre que je psychote mais j'arrive pas a m'enlever ca de la tete .
1 mai 2016 à 16:43
Ne pas aussi se comparer aux autres filles, on a tous des morphologies différentes.