Kilos / muscles ?
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ninisee60
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30 avril 2016 à 11:19
guy - 1 mai 2016 à 10:18
guy - 1 mai 2016 à 10:18
Bonjour,
Depuis lundi, je fais du sport tous les jours chez moi, en faisant des exercices de tous types, allant de 30 minutes à 1 heures, en plus de la séance de Zumba de 1h30 le lundi. Avec j'ai vraiment mangé équilibré ( purée de carotte, épinards, oeufs, jambon, compote... mais aucun gâteau ). Mais ce matin quand je me suis pesé, j'ai remarqué que j'avais pris 1 kg, alors j'ai été très déçus, car mon but c'est de maigrir et m'affiner. Mais on ma dis que c'était peut être du muscle, sachant que d'habitude je ne fais pas de sport ( mise à part la zumba le lundi). Est-ce possible que j'ai pris 1 kg de '' muscle '' ou est-ce vraiment parce que j'ai grossis , je ne sais pas comment ?
Merci,
Cordialement
Depuis lundi, je fais du sport tous les jours chez moi, en faisant des exercices de tous types, allant de 30 minutes à 1 heures, en plus de la séance de Zumba de 1h30 le lundi. Avec j'ai vraiment mangé équilibré ( purée de carotte, épinards, oeufs, jambon, compote... mais aucun gâteau ). Mais ce matin quand je me suis pesé, j'ai remarqué que j'avais pris 1 kg, alors j'ai été très déçus, car mon but c'est de maigrir et m'affiner. Mais on ma dis que c'était peut être du muscle, sachant que d'habitude je ne fais pas de sport ( mise à part la zumba le lundi). Est-ce possible que j'ai pris 1 kg de '' muscle '' ou est-ce vraiment parce que j'ai grossis , je ne sais pas comment ?
Merci,
Cordialement
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