Douleur continue bas de la cage thoracique

Bonjour,

J'ai 15 ans, et depuis quelques heures, j'ai une douleur un peu en dessous de la cage thoracique, au milieu des deux côtés des côtes, c'est un peu gênant car c'est en continu, et j'ai aussi des douleurs très rapides et aigües mais douloureuses sur l'ensemble du thorax toutes les 5 minutes on va dire...

J'ai aussi du mal a respirer, peut être dû au stress ?

Quelqu'un sait comment soulager ça ?

Merci d'avance !