Je veux grossir aider moi a y arriver
naija girl
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Gab2b Messages postés 7 Statut Membre -
Gab2b Messages postés 7 Statut Membre -
Bonjour, mon ICM est de 17.4 que dois-je faire pour retrouver un ICM normal et prendre du poids
2 réponses
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bonjour, Vous êtes très légèrement en dessous du minimum.
Déjà, il serait intéressant de savoir si vous êtes un homme ou une femme et l'âge.
Et il faudrait savoir ce que vous mangez en général sur une journée ainsi que les quantités approximatives.
Et aussi si vous êtes plutôt actif ou sédentaire ?
Vous pouvez tout à fait aller voir un nutritionniste pour ce problème, il ne s'occupe pas que de la perte de poids. -