me sortir de ma depression

Question

Bonjour, 
depuis des mois je suis en depression je m en sors pas mon mari ne comprend pas il me soutient pas au contraire il prend la fuite depuis des mois il sors ses que des reproche il m enfonce d avantage il me parle meme plus

p.horde · Accepted Answer

Fait du sport, du yoga....Bouge, sort de chez toi...très important...il faut se forcer et le vouloir
Le sport est le meilleur des médicaments
Quand tu iras mieux, ton mari sera plus attentionné...pas facile pour lui non plus...Tu vois un psychiatre? un psychologue? important aussi...

lekabilien · Answer

Bonjour
Il est vrai que ton mari devrait te soutenir mais toi aussi tu dois faire des efforts comme dit par p.horde, sinon, celui qui soutient fini par se lasser car il est impuissant a apporter le remède.
Tu dois consulter évidemment si tu ne le fais pas, et sortir, s'aérer le cerveau est une très bonne chose aussi.
Quelle est la cause de cette déprime si ce n'est pas indiscret ?

Me sortir de ma depression

2 réponses

Votre réponse

Newsletters