Mal etre

willou1995 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 29 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 29 mars 2016 - 29 mars 2016 à 11:51
begonie Messages postés 80407 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 8 décembre 2022 - 29 mars 2016 à 13:47
Bonjour,
Je m'appelle William,j'ai 21 ans et je me sens incapable de sortir par peur du regard des autres ...

j'ai une cicatrice sur la joue gauche sur laquelle je me focalise et c'est pour cela que je n'ose pas sortir(sans ma capuche).

2 réponses

begonie Messages postés 80407 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 8 décembre 2022 9 752
29 mars 2016 à 12:07
Bonjour.

Tu te prives donc de toute relation avec l'extérieur et cela uniquement à cause d'une cicatrice sur laquelle tu te focalises.

Cela t'empêche donc de rencontrer des gens, de te faire des ami(e)s et simplement de vivre en société et t'enfermer.

Tu n'as pas envie de changer ?

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willou1995 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 29 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 29 mars 2016
29 mars 2016 à 12:17
Bonjour,

Plus que tout je veux sortir de cet état là!!

Plusieurs fois je me suis dit qu'une seule journée je m'en ficherais du regard des autres mais automatiquement je me renferme sur moi-meme et du coup je ne vis pas ma vie.
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willou1995 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 29 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 29 mars 2016
29 mars 2016 à 12:20
ps:Merci d'avoir répondu aussi rapidement
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begonie Messages postés 80407 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 8 décembre 2022 9 752
Modifié par begonie le 29/03/2016 à 13:01
Prend contact avec ton médecin et demande une orientation vers un ou une spécialiste de ce type de problèmes.
Cela peut être un(e) médecin-psychiatre spécialisé(e) dans certaines techniques psycho-thérapeutiques ou un(e) psychologue spécialisé(e) et surtout reconnu(e).
Une technique qui a fait ses preuve c'est la TCC ( Thérapie Cognitivo-Comportementale).

Voilà une définition : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2659931-therapie-comportementale-et-cognitive-tcc-deroule-indication-objectif-but-remboursement/

Il y a de toute évidence un problème d'estime de toi-même qui est suffisamment important pour ne pas hésiter à contacter un pro dans ce domaine.
Ces professionnels ont l'habitude d'accompagner des personnes qui finissent par se renfermer et ceci suite à ce qu'ils craignent de plus en plus : le regard sur un détail.
Cette pensée devient tellement envahissante que la personne concernée se prive de ce qui est si important dans la vie : la communication en direct.
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willou1995 Messages postés 4 Date d'inscription mardi 29 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 29 mars 2016
29 mars 2016 à 13:36
merci
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begonie Messages postés 80407 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 8 décembre 2022 9 752
29 mars 2016 à 13:47
De rien.
Volontiers de tes nouvelles.
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