Mal etre

willou1995 Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je m'appelle William,j'ai 21 ans et je me sens incapable de sortir par peur du regard des autres ...

j'ai une cicatrice sur la joue gauche sur laquelle je me focalise et c'est pour cela que je n'ose pas sortir(sans ma capuche).

2 réponses

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Tu te prives donc de toute relation avec l'extérieur et cela uniquement à cause d'une cicatrice sur laquelle tu te focalises.

    Cela t'empêche donc de rencontrer des gens, de te faire des ami(e)s et simplement de vivre en société et t'enfermer.

    Tu n'as pas envie de changer ?

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  2. willou1995 Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
     
    Bonjour,

    Plus que tout je veux sortir de cet état là!!

    Plusieurs fois je me suis dit qu'une seule journée je m'en ficherais du regard des autres mais automatiquement je me renferme sur moi-meme et du coup je ne vis pas ma vie.
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    1. willou1995 Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      ps:Merci d'avoir répondu aussi rapidement
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    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Prend contact avec ton médecin et demande une orientation vers un ou une spécialiste de ce type de problèmes.
      Cela peut être un(e) médecin-psychiatre spécialisé(e) dans certaines techniques psycho-thérapeutiques ou un(e) psychologue spécialisé(e) et surtout reconnu(e).
      Une technique qui a fait ses preuve c'est la TCC ( Thérapie Cognitivo-Comportementale).

      Voilà une définition : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2659931-therapie-comportementale-et-cognitive-tcc-deroule-indication-objectif-but-remboursement/

      Il y a de toute évidence un problème d'estime de toi-même qui est suffisamment important pour ne pas hésiter à contacter un pro dans ce domaine.
      Ces professionnels ont l'habitude d'accompagner des personnes qui finissent par se renfermer et ceci suite à ce qu'ils craignent de plus en plus : le regard sur un détail.
      Cette pensée devient tellement envahissante que la personne concernée se prive de ce qui est si important dans la vie : la communication en direct.
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    3. willou1995 Messages postés 4 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      merci
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    4. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      De rien.
      Volontiers de tes nouvelles.
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