Mal épaule

Bonjour,


j'ai vraiment besoin d'aide.. depuis début decembre j'ai commencer a avoir des douleurs a l'épaule gauche quand je fait quelque chose avec j'ai pris pendant 10 jours des anti-inflammatoire , ensuite j'ai compris que j'avais mal au tendon donc j'ai étais au medecin il ma prescrit 10 séances de kine et quand je l'ai fait j'ai eu le meme probleme a l'épaule droite.. donc grosse douleurs au deux épaule juste sur le coté externe de l'épaule ensuite j'ai commencer avoir des douleurs vraiment dedans et mon épaule commencer a craquer ensuite j'ai constater que mes deux omoplates sorter j'ai deux pics dans le dos et juste en haut de l'omoplate ça craque je sais pas ce que ses.. donc maintenant j'ai des douleurs dans les épaules mes omoplates sont sortit et j'ai des craquements dans l'épaule et au dessus de l'omoplate.. j'ai vraiment besoin d'aide je ne sais plus quoi faire c'est trop gênant.. Desole pour les fautes et comment j'explique je suis en cours. J'ai 18 ans aussi..

Merci de votre aide