Pulsations

Bonjour voila jai une question à poser jai 43 ans je focalise sur ma pulsations depuis que mon mari a fait un infarctus. Quand je prend ma tension le matin au réveil jai 11,6 pour une pulsation a 73 et si je la prend le soir ou en journée ma tension et de 12,6 mes une pulsation a 102 bien sûr pas au repos j'ai besoin d'être rassurée mon médecin m'a dit que tout était normale que c'était du au stress et à mes angoisses . Elle m'a dit de pas le prendre comme ca qu'il fallait que je me pose tranquille pendant 5 à 10mn se que j'ai fait et c est redescendu à 97 merci de m'aider à passer cette angoisse qui me ronge