Je m'arrache la peau des pouces depuis des années

loulou1885 - 9 mars 2016 à 17:00
begonie Messages postés 80346 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 1 décembre 2022 - 9 mars 2016 à 18:19
Bonjour,

Je souhaitais avoir un avis sur un TOC. En effet, je m'arrache la peau des pouces (avec mes doigts) depuis des années, je crois bien depuis toujours d'ailleurs. Sur les sites qui traitent de ce sujet, on peut y lire qu'il s'agit d'angoisse, de mauvaise estime de Soi, de retourner un mal contre Soi...etc. Or, je ne crois pas avoir une mauvaise estime de moi-même, je pense être quelqu'un d'affirmée, et je ne crois pas être plus angoissée ou stressée que la majorité des gens. Résultats : Je ne comprends pas mon comportement ! Une chose est sûre, c'est que je n'arrive pas à m'empêcher de le faire. C'est comme une addiction et cela va souvent jusqu'au sang. Il arrive également de m'en prendre à la peau de mes lèvres que j'épluche comme une vraie orange.
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1 réponse

begonie Messages postés 80346 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 1 décembre 2022 9 755
Modifié par begonie le 9/03/2016 à 17:41
Bonjour.

" C'est comme une addiction et cela va souvent jusqu'au sang. Il arrive également de m'en prendre à la peau de mes lèvres que j'épluche comme une vraie orange. "

Ce comportement a donc des conséquences sur ta santé et dure depuis plusieurs années.
Tu n'as pas encore pensé à consulter auprès d'un(e) spécialiste dans ce domaine de la dermatillomanie ?
La dermatillomanie est un Comportement Répétitif Centré sur le Corps et cela se soigne.

Peut-être contacter un(e) Comportementaliste reconnu(e) et spécialisé(e) dans le domaine de la TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale).

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie 
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begonie Messages postés 80346 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 1 décembre 2022 9 755
Modifié par begonie le 9/03/2016 à 18:23
Voilà un lien vers une description brève de la TCC :

http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/45130-therapie-comportementale-et-cognitive-definition

Et voilà un lien dans lequel tu trouveras des adresses des thérapeutes faisant partie de l'Association : https://www.aftcc.org/carte_membres
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