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1 réponse
Utilisateur anonyme
15 mars 2016 à 16:10
15 mars 2016 à 16:10
Chaque être humain a un métabolisme différent.
Je vais essayer de t'expliquer avec un exemple :
X a 16 ans, pendant une semaine il vas consommer 1500 calories par jour, il se pèse en fin de semaine et constate qu'il a perdu 2 Kg, son corps lui réclame donc plus de calories. La semaine suivante il teste avec 1700 calories par jour, il constate alors que son poid n'a pas changé. Il aura donc besoin de plus de 1700 calories pour prendre du poid.
Tu n'est pas obligé de faire tout ça mais c'est pour t'expliquer que ton corps brûle beaucoup de calories, ton métabolisme est donc rapide, si tu ne prend pas de poid c'est que tu ne manges pas assez, il n'y a aucun secret.
Je vais essayer de t'expliquer avec un exemple :
X a 16 ans, pendant une semaine il vas consommer 1500 calories par jour, il se pèse en fin de semaine et constate qu'il a perdu 2 Kg, son corps lui réclame donc plus de calories. La semaine suivante il teste avec 1700 calories par jour, il constate alors que son poid n'a pas changé. Il aura donc besoin de plus de 1700 calories pour prendre du poid.
Tu n'est pas obligé de faire tout ça mais c'est pour t'expliquer que ton corps brûle beaucoup de calories, ton métabolisme est donc rapide, si tu ne prend pas de poid c'est que tu ne manges pas assez, il n'y a aucun secret.
