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Docteur Pierrick Hordé
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23 févr. 2016 à 08:36
23 févr. 2016 à 08:36
L'imc ne se calcule pas de cette manière pour les enfants
Il faut deja ne pas lui mettre trop la pression car c'est la meilleure manière pour la culpabiliser et la diriger doucement vers l'anorexie
Il faut qu'elle fasse du sport, de la natation.. Un sport qu'elle ait envie et puis un petit accompagnement nutritionnel avec son Medecin mais avec des conseils que vous devez connaître par cœur: évitez le grignotage, trop de gâteaux.. Mais surtout pas de régime car elle devrait s'affiner sauf si vous êtes sans arrêt sur son dos.
Pas facile je sais mais essentiel ... Et voir avec son Medecin
Il faut deja ne pas lui mettre trop la pression car c'est la meilleure manière pour la culpabiliser et la diriger doucement vers l'anorexie
Il faut qu'elle fasse du sport, de la natation.. Un sport qu'elle ait envie et puis un petit accompagnement nutritionnel avec son Medecin mais avec des conseils que vous devez connaître par cœur: évitez le grignotage, trop de gâteaux.. Mais surtout pas de régime car elle devrait s'affiner sauf si vous êtes sans arrêt sur son dos.
Pas facile je sais mais essentiel ... Et voir avec son Medecin
bonjour, il faudrait en parler au médecin, et voir si elle sort vraiment de la courbe de poids du carnet de santé.
Si elle mange vraiment exagérément, ne pas mettre de grosses quantités sur la table, sinon elle aura tendance à se resservir 2 , 3, fois peut-être ce qui est nettement trop. L'inciter à manger lentement pour que les aliments soient imbibés de salive ce qui est nécessaire à la bonne digestion, et il faut dire ça à toute la famille pour qu'elle ne se sente pas seule.
Faire boire à toute la famille un grand verre d'eau avant le repas, et non pas à elle seule.
Ceci dit, un enfant a besoin de grandir, alors qu'un adulte n'en a plus besoin.
Il ne faut pas trop lui prendre la tête sinon elle risque de se braquer et de faire le contraire), mais avec des petites astuces, faire en sortes qu'elle soit moins incitée à manger.
Ne pas trop remplir les placards de bonbons chocolats biscuits, par contre une corbeille de fruits à portée de la main, ce serait plutôt mieux.
Favoriser l'exercice : vélo, marche, corde à sauter, natation, aider à la maison etc, afin d'augementer la dépense énergétique.
Le but étant que le poids n'augmente pas trop vite, et surtout ne pas la culpabiliser.
Si elle mange vraiment exagérément, ne pas mettre de grosses quantités sur la table, sinon elle aura tendance à se resservir 2 , 3, fois peut-être ce qui est nettement trop. L'inciter à manger lentement pour que les aliments soient imbibés de salive ce qui est nécessaire à la bonne digestion, et il faut dire ça à toute la famille pour qu'elle ne se sente pas seule.
Faire boire à toute la famille un grand verre d'eau avant le repas, et non pas à elle seule.
Ceci dit, un enfant a besoin de grandir, alors qu'un adulte n'en a plus besoin.
Il ne faut pas trop lui prendre la tête sinon elle risque de se braquer et de faire le contraire), mais avec des petites astuces, faire en sortes qu'elle soit moins incitée à manger.
Ne pas trop remplir les placards de bonbons chocolats biscuits, par contre une corbeille de fruits à portée de la main, ce serait plutôt mieux.
Favoriser l'exercice : vélo, marche, corde à sauter, natation, aider à la maison etc, afin d'augementer la dépense énergétique.
Le but étant que le poids n'augmente pas trop vite, et surtout ne pas la culpabiliser.
