Rééquilibrage alimentaire

Bonjour,
Que pensez-vous d'un rééquilibrage alimentaire ?

Ce n'est pas pour maigrir mais pour retrouver un mode de sain
Et tant donner que je suis sportive je pense que mes ressent échec on a rapport avec le fait que je mange mal, que je grignotine, et que je mange pas très équilibrer

j'aimerais savoir votre ressenti a propos du rééquilibrage alimentaire