Le stress constant .

Bonjour,
Voilà j ai 21 ans je suis dans le métier de restauration et j angoisse et stress énormément à casiment me degouter de la cuisine
J ai toujours l impression d être pas assez capable de travailler seul des fois ou au moment de l'envoi
Toujours peur de décevoir les gens
Même quand j ai une un copine pendant 15 jours ben à cause du stress je ne l ai jamais vue ce stress constant m envahi et je n arrive pas à le contrôler que dois je faire