Dans la video ils utilisent une pince mais si tu es plus à l'aise tu peux le faire avec tes doigts
Forum appareil dentaire
Forum sur l'orthodontie et les appareils dentaires (bagues, gouttières Invisalign, appareils amovibles) : pose, durée du traitement, douleurs, entretien et résultats. Témoignages d'adolescents et d'adultes.
C'est la première fois que tu as ces difficultés?
Ensuite tu peux essayer de suivre cette video:https://www.youtube.com/watch?v=htaHphmPNsg
Dans la video ils utilisent une pince mais si tu es plus à l'aise tu peux le faire avec tes doigts