J'ai besoin de quelqu'un qui me comprenne
eme
-
10 févr. 2016 à 18:41
begonie Messages postés 87221 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 12 novembre 2024 - 12 févr. 2016 à 15:41
begonie Messages postés 87221 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 12 novembre 2024 - 12 févr. 2016 à 15:41
2 réponses
begonie
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Modifié par begonie le 10/02/2016 à 19:10
Modifié par begonie le 10/02/2016 à 19:10
Bonjour.
Tu cites :
" J'ai un gros problème de confiance en moi, je n'ai jamais eu de copain et je n'arrive pas à exprimer mes sentiments: je n'arrive pas à me confier, "
etc.....
Tout se situe probablement là où tu as mis le doigt.
Et à la longue cela peut te faire plonger dans un état de déprime.
En tout ce que tu as écrit on peut comprendre que tu manques donc beaucoup de confiance en toi-même, que tu ne t'estimes pas à ta juste valeur et que, logiquement, tu as un peu de peine à t'affirmer dans un groupe.
Cela vaut la peine de demander une aide psychologique afin de réaliser un petit travail personnel autour de ces obstacles dans ta vie.
Il existe des thérapies de courte durée qui s'occupent de ces problèmes.
Demande une orientation vers un(e) spécialiste dans le domaine de la TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale). Ce sont en général des psychologues ou psychiatres formées dans cette pratique qui offrent un accompagnement permettant de se libérer des blocages qui empêchent d'aller de l'avant.
Tu peux prendre contact avec un CMP (Centre Médico Psychologique) pour une consultation (c'est gratuit) ou dans une MDA (Maison des Adolescents) où des professionnels de la santé pourront t'offrir aussi un soutien adapté (les consultations y sont aussi gratuites).
Voilà les liens vers des informations et des adresses selon les régions (en France) :
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
https://www.filsantejeunes.com/mda
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Tu cites :
" J'ai un gros problème de confiance en moi, je n'ai jamais eu de copain et je n'arrive pas à exprimer mes sentiments: je n'arrive pas à me confier, "
etc.....
Tout se situe probablement là où tu as mis le doigt.
Et à la longue cela peut te faire plonger dans un état de déprime.
En tout ce que tu as écrit on peut comprendre que tu manques donc beaucoup de confiance en toi-même, que tu ne t'estimes pas à ta juste valeur et que, logiquement, tu as un peu de peine à t'affirmer dans un groupe.
Cela vaut la peine de demander une aide psychologique afin de réaliser un petit travail personnel autour de ces obstacles dans ta vie.
Il existe des thérapies de courte durée qui s'occupent de ces problèmes.
Demande une orientation vers un(e) spécialiste dans le domaine de la TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale). Ce sont en général des psychologues ou psychiatres formées dans cette pratique qui offrent un accompagnement permettant de se libérer des blocages qui empêchent d'aller de l'avant.
Tu peux prendre contact avec un CMP (Centre Médico Psychologique) pour une consultation (c'est gratuit) ou dans une MDA (Maison des Adolescents) où des professionnels de la santé pourront t'offrir aussi un soutien adapté (les consultations y sont aussi gratuites).
Voilà les liens vers des informations et des adresses selon les régions (en France) :
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
https://www.filsantejeunes.com/mda
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
12 févr. 2016 à 14:29
Modifié le 28 déc. 2022 à 05:05
De rien. N'hésite pas à prendre contact avec une des propositions, encore cette après-midi.