Prenetration anal

Bonjour,
Je suis gay et mon compagnon souhaite me prendre par derrière, n'ayant jamais fais prendre je voudrais lui donner plaisir mais j'ai peur de ne pas y arriver comment je peux me faire prendre sans que ça me fasse mal car il à essayer une fois et je n'arriver pas supporter la douleur mais je veux vraiment essayer

Quelqu'un pourrait me dire comment faire