Vertiges intenses

Bonjour,

Depuis 7h30 ce matin impossible de me lever, j'ai de très forts vertiges dès que je me redresse (même assise dans mon lit c'est l'horreur).
Tout tangue autour de moi et je suis prise de nausées qui disparaissent dès que je m'allonge sur le dos (dans cette position, je me sens bien, plus du tout de vertiges).

C'est la première fois que ça m'arrive et je suis inquiète, j'ai essayé d'appeler les médecins près de chez moi mais impossible d'avoir un rdv pour aujourd'hui...
Il en reste un qui consulte sans rdv, mais je ne sais pas comment réussir à me lever et à marcher jusque là bas !

Bref que me conseillez vous pour diminuer un peu les vertiges (au moins pour pouvoir marcher jusqu'au médecin) ?
Aller voir un généraliste, ça vaut le coup ou il vaut mieux que j'aille directement à l'hôpital ?

Je suis seule chez moi, pas de sos médecin dans mon trou paumé, j'ai songé à appeler les pompiers mais je pense pas qu'ils se déplacent pour "juste" des vertiges... ?

Help, je sais vraiment plus quoi faire :(

Merci