La peur me joue des tour ...

Bonsoir.
Deux fois de suite des hommes me suivent dans mon quartier et cela me terrorise , j'ai très peur de sortir de chez moi seule . Aussi il y'a quelques jours j'ai regardé une " Creepypastas " ( c'est des fictions effrayantes qui ressemble à des légendes urbaines ) et depuis je n'arrive plus à oublier de ma tête cette creepypasta. Je n'arrive plus à dormir confortablement parce que je fais que de penser à cette creepypasta et à ce qu'il m'arrive dans mon quartier. Aidez moi s'il vous plaît.