Accro a mon pc 16 ans

Bonjour,
Je suis devenu accro a mon ordinateur je ne peux plus m en passer . Pas une minute sans que je sois dessus. J'ai toujours quand je n'y suis pas une envie folle d'y aller. Je commence à me rendre compte que je ne fais plus rien de mes journées ! Que du PC ! Et ça me rend plus énervé, à cause de ça je ne m'entends pas bien avec Mon pere qui a abandonné sa vie social pour m elever. De plus le PC m'empêche [en plus de m'empêcher de l'éteindre] d'avoir une vie social . je passe mon temp a jouer a des jeux videos regarder des videos sur youtube et regarder des animes . Merci de votre aide