J'ai une hématochrose

Bonjour, on viens de diagnostiquer un taux de ferritine a 695,je me sens très fatigué mal aux articulations une sensation d'avoir du mal a respirer avec une tension qui ne descend pas en dessous de15,10 jusqua 16,10mon père et mon frère son aussi atteinds quel alimentation doit on avoir,je sais que la viande rouge ,l'alcool,la charcuterie ainsi que les legumes verts ne sont pas bon quoi manger,pourriez vous m'aider;merci