Mon passer me détruit

Question

Bonsoir à tous, 
J'ai 18 ans dans moin d'un moin maintenant, 
J'ai été victime d'agression sexuelle il ya bientot 5 ans.. Et je sens tomber dans une mauvaise passe.. J'ai à nouveau peur de dormir .. Chaque nuit est un cauchemard .. Chaque seconde où je ferme les yeux est une horreur .. 
Ce n'est vraiment pas dans mes habitudes de me plaindre mais je me suis dit pourquoi pas ce soir essayer .. 
Je vous remercie d'avance de m'aider ..

begonie · Answer

Bonjour.

 " J'ai été victime d'agression sexuelle il ya bientot 5 ans.. "

Tu n'avais donc que 13 ans. 
Tu n'avais pas trouvé de l'aide après cette agression ?
Tes parents n'avaient pas déposé plainte ?

lilou · Answer

bonjour,
je pense qu'un suivi psychologique s'impose

Andy31200 · Answer

Bonsoir, 
"J'etait en effet suivie par un pédiatre, un psychiatre, et un psychologue.. Mais je trouver ça trop lourd .. J'etakt sous antidépresseurs etc.. Alors pendant pouvoir régler ça seul.. J'ai tout abandonner du jour au lendemain .."
Je comprend que tu ais pu trouver tour ceci trop lourd mais le souci , c'est qu'il est difficile de se sortir de tels traumatismes seul, et tu en fait actuellement la cruelle expérience.
" le problème étant que je ne parle jamais"
Effectivement c'est un problème, il faudrait faire une autre tentative de prise en charge, mais il faudra que tu te sent en confiance afin de pouvoir te confier librement.

gijoe34 · Answer

Bonjour.
comme on te l'à conseillé le mieux serais de reprendre contact avec un professionnel de santé.

Tu dis  je ne fais plus confiance à personne...Je n'arrive plus.
Et pourtant il va bien falloir.
C'est bien plus facile à dire qu à faire. Je sais.

Tu as subi quelques choses d'horrible et ce traumatisme t'as enlevé l'espoir qu'il y a en chacun d'entre nous.
Faire confiance c est aussi espérer. 
Malgré ce que tu as subi, tu as en toi toutes les ressources pour non seulement surmonter mais surtout combattre ce "mal".
Mais il te faudra un peu d'aide pour "exploiter" ces ressources. 
Cette aide tu la trouveras comme dit plus haut chez les professionnels de santé, mais en complément tu pourras faire quelques démarche personnel.
Tu en as déjà fait une en venant ici, mais plein de petite chose peuvent êtres bénéfiques. 
 L'écriture permet souvent d'évacuer certaines choses, alors tu as raison écris. 
Il faut faire attention dans l'écriture de ne pas se laisser entraîner, j'entends par là que le fait de raconter une chose triste peu avoir un certain effet pervers, celui d'êtres encore plus triste. 
La lecture aussi amène beaucoup. 
Tu peux également te rapprocher de divers associations d'aide aux victimes par exemple.

L'entre aide à aussi un côté très bénéfique, on se sent utile et on partage certaine valeur commune. 

Tu as connu le pire de l'homme très jeunes mais il te reste une vie entière pour en découvrir le meilleur. 

Voilà je n'apporte pas beaucoup de solution mais je voulais t'envoyer un peu de positif. 

Je te souhaite le meilleur.

Joe.

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