S'endormir en onde Alpha. Dangeureux ? [Résolu]

Messages postés
361
Date d'inscription
dimanche 1 février 2015
Dernière intervention
29 août 2017
- - Dernière réponse : Tauriel-Kili
Messages postés
518
Date d'inscription
mardi 27 octobre 2015
Dernière intervention
20 novembre 2015
- 8 nov. 2015 à 20:26
Bonjour.

Étant insomniaque, j'ai effectué des recherches pour pouvoir trouver un remède sans prendre quoi que ce soit niveau médicament car je n'aime pas les médicaments somnifères ou autre...

J'ai donc trouvé une méthode : "Les ondes Alpha" il était expliqué que je devais compter de 10 à 1 quelque chose comme ça bref je voudrais savoir plusieurs chose concernant cela.

1. Es-ce de la foutaise ?
C'est une blague ou ça marche vraiment ce truc ?

2. Es-ce Dangeureux pour le cerveau ?
Je trouve la procédure bizarre et donc je suis perplexe face à cette méthode

3. Et Si je loupe une étape qu'en dit la suite ?

Voila merci de donner suite à ma question je vous en serez reconnaissant et ceux qui ont déjà essayé dites moi qu'en pensez vous
Afficher la suite 

Votre réponse

2 réponses

Messages postés
518
Date d'inscription
mardi 27 octobre 2015
Dernière intervention
20 novembre 2015
0
Merci
pourquoi compter de 1 a 10 serait dangeureux?

Si tu as des problemes de sommeil, vois ton médecin traitant et essaye de savoir pourquoi tu cogites...

l'alimentation y est aussi pour beaucoup de choses!
Publi-information
Tauriel-Kili
Messages postés
518
Date d'inscription
mardi 27 octobre 2015
Dernière intervention
20 novembre 2015
> dJkJ57
Messages postés
361
Date d'inscription
dimanche 1 février 2015
Dernière intervention
29 août 2017
-
Je vais lire ça toute a l'heure.

Tu as quel age? tu es une femme?
dJkJ57
Messages postés
361
Date d'inscription
dimanche 1 février 2015
Dernière intervention
29 août 2017
> Tauriel-Kili
Messages postés
518
Date d'inscription
mardi 27 octobre 2015
Dernière intervention
20 novembre 2015
-
J'ai 15 ans je suis un homme
Tauriel-Kili
Messages postés
518
Date d'inscription
mardi 27 octobre 2015
Dernière intervention
20 novembre 2015
> dJkJ57
Messages postés
361
Date d'inscription
dimanche 1 février 2015
Dernière intervention
29 août 2017
-
A 15 ans tu es déjà insomniaque? Tu as vu un médecin pour ça?
begonie
Messages postés
95540
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
15 décembre 2018
-
C'est une technique de relaxation/visualisation qui apaise les tensions et favorise l'entrée dans le sommeil.
Il n'y a rien de dangereux.
Tauriel-Kili
Messages postés
518
Date d'inscription
mardi 27 octobre 2015
Dernière intervention
20 novembre 2015
> begonie
Messages postés
95540
Date d'inscription
mardi 13 avril 2010
Statut
Modérateur
Dernière intervention
15 décembre 2018
-
Ca me fait penser a des exercices de sophrologie...ca ne peut pas faire de mal, apres ca ne marche pas sur tout le monde...
Commenter la réponse de Tauriel-Kili
Messages postés
361
Date d'inscription
dimanche 1 février 2015
Dernière intervention
29 août 2017
0
Merci
D'accord merci beaucoup !
Au passage j'ai trouvé un petit remède : lire des blagues sur internet afin de rire un bon coup, ça me donne envie de dormir pour ma part ^^
Publi-information
Tauriel-Kili
Messages postés
518
Date d'inscription
mardi 27 octobre 2015
Dernière intervention
20 novembre 2015
-
Le rire est une bonne thérapie. Apres il faut voir d'ou te viennent ces insomnies, surtout à ton age!
Commenter la réponse de dJkJ57
Publi-information