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Insomnie

eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 - 13 oct. 2015 à 08:21
eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 - 14 oct. 2015 à 09:39
Bonjour je suis en vacances et je m inquiète ça fait 2j que je ne dors pas mais vraiment pas pourtant je vais au lit tres tôt et je suis épuisée mais je ne ferme pas l œil de la nuit! La première nuit le voyage était long et je suis arrivée à 3 h du matin a l hôtel avant hier et la j ai pas su dormir et je me suis levée tôt la seconde nuit Ca été mais cette nuit rebelotte j ai pas dormi. Est ce grave? Merci de me répondre
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7 réponses

Réponse 1 / 7
eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 471
13 oct. 2015 à 09:24
Personne?
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Réponse 2 / 7
begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
13 oct. 2015 à 09:37
Bonjour.

Ce n'est pas grave, plutôt désagréable.
C'est très probablement du aux multiples changements liés à ton voyage.
Il ne faut pas te coucher trop tôt.
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Réponse 3 / 7
eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 471
13 oct. 2015 à 09:44
D accord merci mais je ne peut pas avoir des effets graves surtout ac la chaleur? Avc crise cardiaque étc ?
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begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
13 oct. 2015 à 11:46
Non ....... mange un peu en cas d'insomnie, cela aide souvent à retrouver le sommeil.
Comme pour tout le monde, en cas de grande chaleur, il faut boire plus que d'habitude et ne pas t'exposer au soleil.
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Réponse 4 / 7
eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 471
13 oct. 2015 à 17:54
D accord merci bcp les vertiges étc Ç est normal?
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begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
13 oct. 2015 à 18:04
L'Insomnie, le manque de sommeil, la grande chaleur et la déshydratation peuvent donc donner lieu à des vertiges, d'où mon conseil.
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Réponse 5 / 7
eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 471
13 oct. 2015 à 18:05
Je bois beaucoup . Mais merci beaucoup des conseils :)
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begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
Modifié par begonie le 13/10/2015 à 18:06
Bonnes vacances :)
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Réponse 6 / 7
eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 471
13 oct. 2015 à 18:06
Merci beaucoup :)
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eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 471
13 oct. 2015 à 18:44
J ai une derniere question ça peut porter des troubles de la vie aussi lumière qui dérange vision floue étc ?
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begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
13 oct. 2015 à 18:47
Il est vivement conseillé de mettre des lunettes de soleil en se promenant au soleil.

En cas de vision floue, faut prendre rendez-vous chez un médecin-ophtalmologue.
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Réponse 7 / 7
eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 471
14 oct. 2015 à 09:01
Bonjour. Cette nuit de nouveau pas moyen de dormir vers 3h 30 j ai décidé de prendre un xanax et g qu m endormir un peu avant 4h jusque 8h30 plus ou moins Ç est mieux que rien? Je m étais mise au lit a 22h40. Ab le xanax 0,25 j ai qu m endormir
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eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 471
14 oct. 2015 à 09:02
Désolé pour les fautes de clavier je voulait mettre: avec le xanax j ai su m endormir
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begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
14 oct. 2015 à 09:07
Ce qui est donc le médicament que ton médecin a prescrit.
Suit ses conseils.
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eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 471 > begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024
14 oct. 2015 à 09:08
En fait je dois le prendre qu en cas de crise d angoisse étc mais la en le prenant Ca m a fait dormir. Est ce que avoir dormi 4 ou 5h Ç est mieux que rien?
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begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
14 oct. 2015 à 09:09
Je ne fais pas plus que ça ....... chacun a un rythme personnel.
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eleonorealfonso Messages postés 502 Date d'inscription mercredi 5 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 12 juin 2021 471 > begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024
14 oct. 2015 à 09:39
D accord merci beaucoup :)
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