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Grossir en musculation

SampMulti Messages postés 177 Statut Membre -  
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour/Bonsoir

Je suis un garçon de 16 ans et je souhaite grossir vite en poids car je suis très mince.

Je fais 1m75 pour 55 kilos.

Je me suis inscris à Basic Fic je souahite faire de la musculation et manger du gras pour grossir rapidement es bien ? Vous me conseuillez quoi ? Combien de fois par semaine dois-je me rendre à Basic Fic ?

Merci

Cordialment

PS: Si s'est dans le mauvais forum j'en serais désoler.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 636
 
Bonjour,

Ta question n'entre pas vraiment dans la vocation du forum.

Il est préférable que tu ailles t'informer sur des sites spécialisés dans la musculation.
Et évite de "manger du gras" en excès, cela n'a aucun intérêt et n'aura aucune efficacité sur le développement musculaire.
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