Grossir en musculation

SampMulti Messages postés 156 Date d'inscription jeudi 8 août 2013 Statut Membre Dernière intervention 8 août 2016 - 29 sept. 2015 à 17:56
DCI Messages postés 88264 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 13 novembre 2024 - 29 sept. 2015 à 18:26
Bonjour/Bonsoir

Je suis un garçon de 16 ans et je souhaite grossir vite en poids car je suis très mince.

Je fais 1m75 pour 55 kilos.

Je me suis inscris à Basic Fic je souahite faire de la musculation et manger du gras pour grossir rapidement es bien ? Vous me conseuillez quoi ? Combien de fois par semaine dois-je me rendre à Basic Fic ?

Merci

Cordialment

PS: Si s'est dans le mauvais forum j'en serais désoler.
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1 réponse

DCI Messages postés 88264 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 13 novembre 2024 37 649
29 sept. 2015 à 18:26
Bonjour,

Ta question n'entre pas vraiment dans la vocation du forum.

Il est préférable que tu ailles t'informer sur des sites spécialisés dans la musculation.
Et évite de "manger du gras" en excès, cela n'a aucun intérêt et n'aura aucune efficacité sur le développement musculaire.
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