Test de grossesse

Bonjour,
J'aurai juste voulu savoir, quand faut il faire un test de grossesse?
J'ai eu mon dernier rapport il y a un mois, mes règles sont passées depuis, mais dans le doute, je voudrai faire un test, pour éviter un déni (oui, je suis legerement stressée!).
Il ne faut le faire que le jour présumé du début des règles ou on peut le faire à un autre moment?
Est ce que je peux le faire entre deux périodes de règle (les dernières datent d'il y a une semaine, les prochaines sont dans 2 semaines) et être sur qu'il soit fiable?
Merci d'avance!