Besoin de perdre de la masse graisseuse

Bonjour,

Alors voila j'ai 14 ans et l'année dernière j'ai fais beaucoup de sport car j'étais en surpoids (1m66 pour 80 kg) donc aujourd'hui je fais 1m70 pour 64 kg mais le problème c'est que j'ai perdu du poids mais pas beaucoup de graisse en faites être gros ça m'a jamais déranger mais cette année c'est différent le problème c'est que j'ai natation vendredi prochain, je ne demande pas à perdre toute ma graisse d'ici là mais un maximum, si vous voulez savoir je mange pas énormément j'aime le sport etc... C'est pour ça que ça m'étonne que j'ai pas tout perdu car tout les jours au moment ou je faisais du sport c'était 3-4 heures par jour sauf le week end pour me reposer. Aujourd'hui j'ai des "seins" (c'est le plus gênant) un peu du bas ventre et à l'intérieure des cuisses, si vous avez une solution je serais prêt à la faire toute la journée si il le faut.