J'ai mes règles et pas de serviette

Bonjour,
Je suis besoin de vos aides a le plus tempts possible parce que ma mère est au paradis [Morte :( ] et je suis avec mon père à la maison et il est responsable de moi mais quand j'ai eu mes règles j'ai pas des serviettes et je peux pas raconter ce problème à mon père quand je me suis réveiller j'ai trouver tout mon lit avec du sang et je sais que ce que je dois faire pour le moment ci vous avez quelques idées écrivez ça en commentaire SVP