Peau molle, Effet Yoyo solution ?

AceASL Messages postés 12 Statut Membre -  
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Bonjours,
Je m'explique assez rapidement, j'ai 14 ans et actuellement en classe de 3 ème au collège, je mesure ~ 1 M 75, mon poids actuelle est ~ 55 Kilo, le problème c'est que j'ai maigri assez rapidement, en 5 ème mon poids était de 84 Kilo pour 1 M 65 quand j'étais quelqu'un qui rester chez moi, sans jamais sortir..
- J'ai recommencer à me prendre en main et à sortir durant la 4 ème, j'ai maigrir d'environ 10 Kg, sans m'en rendre compte, durant l'anné, j'ai re-maigri d'un coup, j'suis descendue à 62 Kilos, je pense que c'est du au Basket, j'y jouer sans m'arrêter, sa me plaisait tellement ! les 10 Premiers kilos perdue sont surment du à la croissance ? Je sais pas ! Je suis descendue à 55 Kilos cette été en faisant une sorte de régime, pour perdre du ventre, enfin c'est de la peau molle.. Je compte stopper le régime mais je veux pas pour autant reprendre mes Kg, help me :\ ! Et aussi j'accepte tous conseil afin de perdre ma peau toute dégeulasse ! Je compte m'inscrire normalement â une salle de sport à la rentrée,
Merci ;) !
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2 réponses

Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Ton poids actuel est tout à fait correct;Bonjour,
A ton age , un régime est contrindiqué et même dangereux.
Tous ces régimes miracles qui font rapidement perdre du poids ne sont pas efficaces car les kilos perdus sont rapidement repris, et même plus ( effet yoyo que tu as constaté ) c'est le meilleur moyen pour devenir obèse.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas grandir, t'affiner.
Si tu veux perdre un peu de poids, quelques conseils, clique sur le lien bleu:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=3&url=%2F
ça marche aussi à 14 ans ...;-)
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AceASL Messages postés 12 Statut Membre
 
Merci beaucoup ! Je vais voir sa tout de suite ;) !
- J'espère grandir encore pour que ma taille s'affine, je fais 1 M 75, mes parents sont assez petit donc sa m'inquiète.. Car mon ventre me deplait franchement.. Je parait gros alors que comme tu dis mon poids est normal :\ ! Merci de ta réponse !
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joraline Messages postés 47853 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 799
 
Bonjour,

Tu fais 1m75 pour 55 kg, 20kg de moins que ta taille, beaucoup trop maigre, plutôt que de perdre du poids il faudrait qu'il en prenne un peu.

Ton IMC est à 18 donc "maigreur"

Reprend quelques kilos et arrête de faire le yoyo et ta peau sera de nouveau nickel.

La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
Je me demande si je vais continuer d'utiliser ceci, pour un adulte ils disent maigreur et pour 14 ans , c'est " dans les clous ":
https://www.imc.fr/e/mfaIwT
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AceASL Messages postés 12 Statut Membre
 
Bonjour,
Merci beaucoup pour ta réponse ! " Maigreur " ? Je ne pense pas vraiment, enfin ce que tu dis est vrai ! Mais cependant j'ai plutôt un physique épais, je parais gros à cause de mon ventre :\ !
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joraline Messages postés 47853 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 799 > AceASL Messages postés 12 Statut Membre
 
<ital>Mais cependant j'ai plutôt un physique épais, je parais gros à cause de mon ventre :\ !</ital

Uniquement dans ta tête ça. 20 kg de moins que ta taille c'est maigre.
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AceASL Messages postés 12 Statut Membre > joraline Messages postés 47853 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
 
J'ai une morphologie assez épaisse aufaite :\ ! Je sais que j'suis assez maigre, mais je semble plus gros que la plupart des personnes :\ !
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