Troubles dépressif

2L67 Messages postés 8 Statut Membre -  
2L67 Messages postés 8 Statut Membre -
Bonjour
Je recherche une méthode "douce" pour soigner un trouble dépressif persistant
Merci
A voir également:

4 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42856 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 703
 
Sport, phytothérapie, homeopathie, yoga pourraient t'aider mais tout depend aussi de l'intensité et de la durée de cette dépression
Tu as bien vu un medecin?
1
2L67 Messages postés 8 Statut Membre
 
Merci pour tes conseils je tente depuis quelques jours de marcher et de nager quotidiennement c'est un peu laborieux je m'y astreint mais comme tu me le fait remarquer il y a aussi la notion de durée et d'intensité du troule depressif qui accentue les difficultes.
J'ai vu un psychiatre qui m'a prescrit de la sertraline j'ai essaye pendant 3mois d'abord dosé a20mg puis 1mois a50 Sans effet benefique j'ai alors décidé de redescendre a 20mg . Actuellement je réduis a 1jour sur deux depuis 1 semaine pour arriver a m'en défaire totalement.
Apparemment ca n'est pas non plus concluant
Je vais suivre ton conseil peut etre que j'aurai plus de resultat avec l'homéopathie et le yoga....
Desolee pour la "tartine" c'est sûrement mon côté "boulimique"
Merci encore
0
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42856 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 703 > 2L67 Messages postés 8 Statut Membre
 
Aucun soucis bien sur
Tu as essayé aussi d'envisager une psychothérapie?
Bon courage
0
2L67 Messages postés 8 Statut Membre > Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42856 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention  
 
...Oui quelques fois...mais toujours interrompues je supose de par mon instabilites ...je suis sensée en suivre une actuellement debutee il y a 4 ou 5 mois 2 fois /semaine ...mais je suis partie depuis 15 jours 500 kms loin du psy j imagine que ce n'est pas ce qu^il y a de mieux pour le bon déroulement d'une psychothérapie de toute façon "je n'y crois pas"....
0
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42856 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 703 > 2L67 Messages postés 8 Statut Membre
 
Peut être te poser une suestiô. Importante: veux tu vraiment t'en sortir? En débutant ton post je n'imaginais pas que tu avais essayé tout ceci( d'ailleurs tu aurais dû comme cet par la..), sans jamais persévérer
Réfléchis a cette question.. Cela s'appelle" les bénéfices secondaires d'une maladie".. Mais c'est juste une question ..
0
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 528 > Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42856 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention  
 
Eh oui...et notre amie ne répond plus...
0
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 528
 
Bonjour,
"J'ai vu un psychiatre qui m'a prescrit de la sertraline j'ai essaye pendant 3mois d'abord dosé a20mg puis 1mois a50 Sans effet benefique j'ai alors décidé de redescendre a 20mg . Actuellement je réduis a 1jour sur deux depuis 1 semaine pour arriver a m'en défaire totalement."
As tu revu ce psychiatre ou bien agit tu seule ? Les anti dépresseurs ne fonctionnent pas toujours, c'est parfois selon l'individu, il aurait été intéressant d'essayer un autre anti dépresseur et comme le dit p.hordé, une psychothérapie pourrait t'aider.


Faites comme moi mais ne m' imitez pas.
( Jacques Lacan )
0
2L67 Messages postés 8 Statut Membre
 
Bonjour Andy31200
...Ai change d'air depuis 15 jrs loin de tout lui de la psy qui ne "m'apporte " rien de toute façon or mis cette prescription de sertraline que j'essaye d'arrêter "seule avec moi meme" ....
j'ai bien aimé la citation
A chaque individue doit bien correspondre une solution adaptee....Je suis consciente d'avoir besoin d'une aide médicamenteuse et /ou autres
Mais justement "quel Autre"?...
Désolée suis un peu déboussolée
0
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 528
 
Les psychothérapies ont fait leurs preuves et ça marche mais les progrès sont lents et peu perceptibles tant c'est une progression lente.
Les anti dépresseurs, c'est un peu pareil, il faut attendre parfois des semaines avant d'avoir un début d'effet.
La dépression se soigne et se guérit mais il faut que le patient soit compliant, dans l'alliance et...patient.

Faites comme moi mais ne m' imitez pas.
( Jacques Lacan )
0