j'ai un trouble dans le sommeil

Question

Bonjour, 
je suis étudiante en deuxiémme année unniversitaire en filliére de la biologie ,j'ai un probléme qui impact sur mes étude ,je dors beaucoup ;10 á 12 heures par jour ,s'il vous plait aidez moi pour résoudre ce probléme

centurie · Answer

Bonjour.
Le fait de dormir 10 ou 12 heures par nuit (si c'est bien de la nuit dont vous parler) n'est pas considérer comme un trouble du sommeil.
Vous avez probablement besoin de ce temps de sommeil pour votre équilibre.
Pour info; la durée moyenne du sommeil est évaluée à 8h.
Bonne journée.

J'ai un trouble dans le sommeil

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