J'ai un trouble dans le sommeil

soukaina -  
centurie Messages postés 321 Statut Membre -
Bonjour,
je suis étudiante en deuxiémme année unniversitaire en filliére de la biologie ,j'ai un probléme qui impact sur mes étude ,je dors beaucoup ;10 á 12 heures par jour ,s'il vous plait aidez moi pour résoudre ce probléme
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1 réponse

centurie Messages postés 321 Statut Membre 184
 
Bonjour.
Le fait de dormir 10 ou 12 heures par nuit (si c'est bien de la nuit dont vous parler) n'est pas considérer comme un trouble du sommeil.
Vous avez probablement besoin de ce temps de sommeil pour votre équilibre.
Pour info; la durée moyenne du sommeil est évaluée à 8h.
Bonne journée.
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