J'ai un trouble dans le sommeil

soukaina - 28 août 2015 à 03:12
centurie Messages postés 318 Date d'inscription jeudi 7 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 1 novembre 2023 - 28 août 2015 à 11:19
Bonjour,
je suis étudiante en deuxiémme année unniversitaire en filliére de la biologie ,j'ai un probléme qui impact sur mes étude ,je dors beaucoup ;10 á 12 heures par jour ,s'il vous plait aidez moi pour résoudre ce probléme
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1 réponse

centurie Messages postés 318 Date d'inscription jeudi 7 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 1 novembre 2023 185
28 août 2015 à 11:19
Bonjour.
Le fait de dormir 10 ou 12 heures par nuit (si c'est bien de la nuit dont vous parler) n'est pas considérer comme un trouble du sommeil.
Vous avez probablement besoin de ce temps de sommeil pour votre équilibre.
Pour info; la durée moyenne du sommeil est évaluée à 8h.
Bonne journée.
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