Impression d'étouffer

Bonjour,

Cela fait plus d'un mois que j'ai du mal à respirer normalement. Tout à commencé avec des difficultés à prendre de profondes inspirations et maintenant je n'arrive même plus à soulever ma poitrine pour respirer tellement j'ai du fatigué mes muscles respiratoires. Mais j'ai cette horrible sensation d'être entrain d'étouffer en permanence qui m'oblige malgré tout à forcer le plus possible pour faire entrer beaucoup d'air dans mes poumons, sinon je sens que j'étouffe et je panique encore plus. De plus, j'ai l'impression de respirer de l'air glacé et j'ai aussi l'impression que l'air que je respire ne me soulage pas et ne pars pas aux poumons.

Radio des poumons normale, prise de sang normale et plus d'asthme depuis longtemps. Je suis de nature anxieuse et j'ai vécu des choses difficiles ces derniers mois mais j'ai l'impression qu'il y a autre chose.Quelqu'un a t'il une idée ou a t'il déjà vécu ça ?