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Clinicus
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mardi 23 juin 2015
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24 juillet 2016
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25 août 2015 à 16:19
25 août 2015 à 16:19
Bonjour,
lorsque vous vous baissez, respectez vous les consignes que l'on a sûrement du vous donner (faire travailler les jambes et non le dos)?
Deux composantes son importantes à prendre en compte pour soulager le dos dans la vie de tous les jours :
-Sa musculature (que vous pouvez entretenir en pratiquant la natation par exemple).
-La souplesse de vos jambes au niveau du bassin. (En effet, si peu de souplesse de ce côté là, c'est le dos qui compense).
Ensuite, privilégiez les sac-à-dos aux sac à bandoulière par exemple pour aller en cours.
Prenez soin de vous.
lorsque vous vous baissez, respectez vous les consignes que l'on a sûrement du vous donner (faire travailler les jambes et non le dos)?
Deux composantes son importantes à prendre en compte pour soulager le dos dans la vie de tous les jours :
-Sa musculature (que vous pouvez entretenir en pratiquant la natation par exemple).
-La souplesse de vos jambes au niveau du bassin. (En effet, si peu de souplesse de ce côté là, c'est le dos qui compense).
Ensuite, privilégiez les sac-à-dos aux sac à bandoulière par exemple pour aller en cours.
Prenez soin de vous.
26 août 2015 à 16:54
Prenez soin de vous aussi.