Poste de travail ergonomique
thesentry
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Modifié par thesentry le 20/08/2015 à 09:57
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20 août 2015 à 10:03
20 août 2015 à 10:03
Bonjour,
A priori, une véritable névralgie d'Arnold n'est pas liée à des contraintes au niveau du bras ou des trapèzes.
Par contre, des contractures musculaires au niveau cervical ou au niveau d'un trapèze peut entrainer la confusion avec une névralgie d'A.
Je ne pense pas que l'utilisation d'une souris "ergonomique" puisse changer quelque chose. Par contre, plusieurs paramètres peuvent être modifiés : hauteur du siège, orientation et hauteur de l'écran, hauteur du plan de travail, emplacement du tapis de souris ...
+ des massages décontracturants de la ceinture scapulaire.
A priori, une véritable névralgie d'Arnold n'est pas liée à des contraintes au niveau du bras ou des trapèzes.
Par contre, des contractures musculaires au niveau cervical ou au niveau d'un trapèze peut entrainer la confusion avec une névralgie d'A.
Je ne pense pas que l'utilisation d'une souris "ergonomique" puisse changer quelque chose. Par contre, plusieurs paramètres peuvent être modifiés : hauteur du siège, orientation et hauteur de l'écran, hauteur du plan de travail, emplacement du tapis de souris ...
+ des massages décontracturants de la ceinture scapulaire.
20 août 2015 à 10:26
Non, il n'y a pas de confusion avec la névralgie. Cette dernière a commencé bien avant que je commence à travailler sur ordinateur toute la journée.
Sauf qu'avec la souris toute la journée, ça me crée une tension au niveau du trapèze, qui remonte dans la nuque et et qui en vient à enflammer le nerf d'Arnold, qui déclenche une "crise".
Comment déterminer la bonne hauteur du siège, orientation de l'écran, etc ?
Pour les massages, je m'en fais avec du Beaume Saint Michel et ça apaise énormément (surtout en fin de journée).
Merci
Cdt