Dépression face au trace d'acnée

Bonjour,
jai des plaques sur le dos et sur le torse ce sont des plaques de boutons sa a commencé en 5eme et je vais au lycée maintenant et rien a faire sa ne change pas ! Je me suis dit qu'avec le temps ça partira mais je me suis trompée.
J'aimerai bien avoir une solution sil vous plait sachant que ces plaques sont là depuis un moment. Jai essayer le citron, le bicarbonade de soude mais sans succès. En ce moment j'utilise des glaçons et je crois que cela fonctionne. Jaurai besoin de votre aide jai deux questions : les glaçons sont ils assez efficaces pour que je continue ? Et ya t-il une autre solution ?

Merci d'avance en esperant une réponse positive :)