Musculation

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exocosta0308 Messages postés 3 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
je voulais vous demander que faire pour se muscler quand on a pas beaucoup de temps pour faire des exercice. J'ai juste 3 semaine je veux juste avoir des abdominaux et des bras un peu dessinée j espère avoir vos réponses.
j'ai 14ans je mesure 1m85 je pèse 62 kg , je croit que se bon

2 réponses

  1.
    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    En 3 semaines ... c'est beau de rêver .
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    1. exocosta0308 Messages postés 3 Statut Membre
       
      c' est juste 3 semaine de libre mais les restes des jours je serais libre que le soir .
      Alors je préfère faire plus d exercice pendant cet temps libre.
      J'espère avoir vos réponses , je compte sur vous.
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  2. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 579
     
    Bonjour,

    Désolé... Ce type de "problème" n'entre pas dans la vocation du forum et ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical, aucune suite ne pourra donc lui être donnée.

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