Musculation

Fermé
exocosta0308 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 19 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2015 - 19 août 2015 à 11:21
DCI Messages postés 87176 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 21 avril 2024 - 19 août 2015 à 22:31
je voulais vous demander que faire pour se muscler quand on a pas beaucoup de temps pour faire des exercice. J'ai juste 3 semaine je veux juste avoir des abdominaux et des bras un peu dessinée j espère avoir vos réponses.
j'ai 14ans je mesure 1m85 je pèse 62 kg , je croit que se bon

2 réponses

lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 509
19 août 2015 à 11:36
Bonjour


En 3 semaines ... c'est beau de rêver .
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exocosta0308 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 19 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2015
19 août 2015 à 21:19
c' est juste 3 semaine de libre mais les restes des jours je serais libre que le soir .
Alors je préfère faire plus d exercice pendant cet temps libre.
J'espère avoir vos réponses , je compte sur vous.
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DCI Messages postés 87176 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 21 avril 2024 37 352
19 août 2015 à 22:31
Bonjour,

Désolé... Ce type de "problème" n'entre pas dans la vocation du forum et ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical, aucune suite ne pourra donc lui être donnée.

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