Musculation

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exocosta0308 Messages postés 3 Statut Membre -
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 19 août 2015 à 22:31

je voulais vous demander que faire pour se muscler quand on a pas beaucoup de temps pour faire des exercice. J'ai juste 3 semaine je veux juste avoir des abdominaux et des bras un peu dessinée j espère avoir vos réponses.
j'ai 14ans je mesure 1m85 je pèse 62 kg , je croit que se bon

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2 réponses

Réponse 1 / 2

lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention 19 571

Bonjour

En 3 semaines ... c'est beau de rêver .

exocosta0308 Messages postés 3 Statut Membre

c' est juste 3 semaine de libre mais les restes des jours je serais libre que le soir .
Alors je préfère faire plus d exercice pendant cet temps libre.
J'espère avoir vos réponses , je compte sur vous.

Réponse 2 / 2

DCI Messages postés 92063 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 634

Bonjour,

Désolé... Ce type de "problème" n'entre pas dans la vocation du forum et ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical, aucune suite ne pourra donc lui être donnée.

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