Mal aux reins

Bonjour,
Alors ça fait quelques jours que j'ai mal aux reins. En fait la douleur est situé juste en bas de la poitrine, aux creux des côtes, en haut du ventre quoi (j'ai aussi mal en bas du dos et du ventre aussi). Pendant deux jours j'étais plié en deux mais là ça doit faire trois jours que la douleur est devenue supportable, elle est "continue". La douleur est un peu plus forte quand je reste longtemps debout ou que je fais un effort mais sinon je m'y suis presque habitué.
Je n'ai pas de fièvre. Je suis rapidement essoufflé par contre et très fatiguée.
Je n'ai pas vraiment envie de voir un médecin pour rien surtout que le mien est en vacances...
Qu'en pensez-vous?
Merci.