Je suis mal dans ma peau
Japonfan1998
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begonie Messages postés 86655 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 5 septembre 2024 - 20 oct. 2017 à 05:56
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yousef2222
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Modifié par yousef2222 le 17/08/2015 à 16:38
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je ne suis pas psychologue mes je te conseille de faire du sport toi tu joux au jeux vidéo pour une bonne raison sa te permet de t'échapper des choses stressante qui tourne dans ta tête
pour moi manger était mon échappatoire mais le sport est 5 fois plus anti stressant que la nourriture tu peut chercher dans les sites internet et en plus de sa si tu fait de la musculation après trois mois tu va prendre du muscle et ta silhouette change person ne va te chercher au contraire
les premier jour son les plus dure mes tu t'habitue a la musculation et surtout ne fait pas sa tous seul il faut prendre l'avis des professionnel
soyez amicale soigne toi les cheveux habille toi correctement l'hygiene et très importante et en pluse la musculation tu te sentira mieu et chaque jour prend un bain froid débute avec une temperature moyenne et petit à petit degrade la température de l'eau bien sure prend l'avis d'un a propos du bain froid vue ton âge, j'espère que sa va t'aider et désolé pour mon francai je suis algérien ;)
pour moi manger était mon échappatoire mais le sport est 5 fois plus anti stressant que la nourriture tu peut chercher dans les sites internet et en plus de sa si tu fait de la musculation après trois mois tu va prendre du muscle et ta silhouette change person ne va te chercher au contraire
les premier jour son les plus dure mes tu t'habitue a la musculation et surtout ne fait pas sa tous seul il faut prendre l'avis des professionnel
soyez amicale soigne toi les cheveux habille toi correctement l'hygiene et très importante et en pluse la musculation tu te sentira mieu et chaque jour prend un bain froid débute avec une temperature moyenne et petit à petit degrade la température de l'eau bien sure prend l'avis d'un a propos du bain froid vue ton âge, j'espère que sa va t'aider et désolé pour mon francai je suis algérien ;)
lekabilien
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25 août 2015 à 22:00
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Bonsoir
J'ai lu tes 2 posts, si j'ai un conseil a te donner c'est de te soigner.
Ne prends pas mal cela, c'est un vrai conseil.
Rends toi comptes, je ne citerai que cela, le reste je passe. Tu dis que tu as peur que ta soeur aime plus son futur enfant que toi. Tu espères même qu'il ne vienne pas au monde.
Tu as de réels problèmes, et tu le reconnais toi même en disant que tu n'es pas sociable. Je ne suis pas psy, mais je pense qu'il n'y a pas que ce problème d'insociabilité.
Parles sérieusement avec tes parents et ne sois pas rebelle pour une fois, il doivent et toi aussi prendre conscience que tu dois te soigner, pour qu'enfin tu puisses retrouver un équilibre et vivre de façon tout a fait normal et que tu ne broies pas du noir comme en ce moment.
Prends soin de toi.
J'ai lu tes 2 posts, si j'ai un conseil a te donner c'est de te soigner.
Ne prends pas mal cela, c'est un vrai conseil.
Rends toi comptes, je ne citerai que cela, le reste je passe. Tu dis que tu as peur que ta soeur aime plus son futur enfant que toi. Tu espères même qu'il ne vienne pas au monde.
Tu as de réels problèmes, et tu le reconnais toi même en disant que tu n'es pas sociable. Je ne suis pas psy, mais je pense qu'il n'y a pas que ce problème d'insociabilité.
Parles sérieusement avec tes parents et ne sois pas rebelle pour une fois, il doivent et toi aussi prendre conscience que tu dois te soigner, pour qu'enfin tu puisses retrouver un équilibre et vivre de façon tout a fait normal et que tu ne broies pas du noir comme en ce moment.
Prends soin de toi.
Japonfan1998
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25 août 2015 à 22:49
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Bonsoir ,
Merci beaucoup de t'as réponse . Tu as raison ces temps ci je suis pas bien je pense trop . Ma mère j'ai l'impression qu'elle me comprend pas . Mon père je le vois plus . Pour aller voir un psy j'ai peut d'y aller suite à un gros choque étant petite . Ça m'arrive de m'arrive souvent de me demander pourquoi je suis née ça sert à rien .
En tout cas merci beaucoup de me donner des conseils ça me fait vraiment du bien surtout que j'ai vraiment besoins de parler
Merci beaucoup de t'as réponse . Tu as raison ces temps ci je suis pas bien je pense trop . Ma mère j'ai l'impression qu'elle me comprend pas . Mon père je le vois plus . Pour aller voir un psy j'ai peut d'y aller suite à un gros choque étant petite . Ça m'arrive de m'arrive souvent de me demander pourquoi je suis née ça sert à rien .
En tout cas merci beaucoup de me donner des conseils ça me fait vraiment du bien surtout que j'ai vraiment besoins de parler
lekabilien
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25 août 2015 à 22:57
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"Un gros choc étant petite" rien que d'y penser, il est lié a ton mal être.
Ta mère ne te comprend... Peut être que tu ne la comprends pas non plus.
Il faut que tu te fasses soigner, ici tu peux discuter ça fait du bien, mais cela ne suffira pas.
Ta mère ne te comprend... Peut être que tu ne la comprends pas non plus.
Il faut que tu te fasses soigner, ici tu peux discuter ça fait du bien, mais cela ne suffira pas.
Japonfan1998
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25 août 2015 à 23:01
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Me faire soigner en allant voir un psychologue ?
lekabilien
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Tout a fait.
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25 août 2015 à 23:06
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Je vais essayer d'aller en voir un .
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25 août 2015 à 23:23
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Qu'est ce tu as contre les psychiatre ?
Tu as des aprioris et ils sont faux.
Voir un psychiatre ne veux pas dire être fou ou folle, ils sont a même de te comprendre car les troubles mentaux est leur domaine, et tu as des troubles mentaux, ton problème ce passe dans la tête et c'est leur domaine.
J'ai été hospitalisé en psychiatrie, je ne suis pas fou pour autant. Et cela l'a bien apporté, gueri.
Mais tu ne sera pas hospitalisé bien entendu, sauf si tu devient dangereuse pour toi même ou autrui, tu es loin de la.
Tu as des aprioris et ils sont faux.
Voir un psychiatre ne veux pas dire être fou ou folle, ils sont a même de te comprendre car les troubles mentaux est leur domaine, et tu as des troubles mentaux, ton problème ce passe dans la tête et c'est leur domaine.
J'ai été hospitalisé en psychiatrie, je ne suis pas fou pour autant. Et cela l'a bien apporté, gueri.
Mais tu ne sera pas hospitalisé bien entendu, sauf si tu devient dangereuse pour toi même ou autrui, tu es loin de la.
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25 août 2015 à 23:35
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Ben enfaite il y a des choses que je garde en moi qui sont horrible . Je dis pas à ma mère . Enfaite c'est quoi la différence entre psychologue et psychiatre c'est la même chose ?
lekabilien
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25 août 2015 à 23:46
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Ben voila ce qui te perturbe serieusement, c'rst ce passé "horrible". Si tu ne le sort pas, ça te suivra toute ta vie.
Différence entre psychologue et psychiatre.... Je n'en suis pas donc il me semble que c'est le niveau d'études qui fait la difference, je ne suis pas sur de ce que je dis.
Au secours... A l'aide a ceux qui savent...
T'inquiètes, je pense que cela va venir. lol.
Mais redevenons serieux. Il te serait vraiment salutaire de vider ton coeur et ta tête devant un pro de ce genre de troubles liés a ton passer.
Ne minimise pas les difficultés encore plus difficiles a venir si tu ne fais rien.
Prends toi en charge et soignes toi.
Différence entre psychologue et psychiatre.... Je n'en suis pas donc il me semble que c'est le niveau d'études qui fait la difference, je ne suis pas sur de ce que je dis.
Au secours... A l'aide a ceux qui savent...
T'inquiètes, je pense que cela va venir. lol.
Mais redevenons serieux. Il te serait vraiment salutaire de vider ton coeur et ta tête devant un pro de ce genre de troubles liés a ton passer.
Ne minimise pas les difficultés encore plus difficiles a venir si tu ne fais rien.
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Japonfan1998
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25 août 2015 à 23:55
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Merci beaucoup :)
Oui je vais en parler à ma mère demain dès que je me réveille pour prendre un rendez-vous . Je veux changer cette vie qui dure depuis trop longtemps . J'ai tellement de choses à dire que je sais pas si une séance va suffira . Je stresse trop .
En tout cas merci beaucoup
Oui je vais en parler à ma mère demain dès que je me réveille pour prendre un rendez-vous . Je veux changer cette vie qui dure depuis trop longtemps . J'ai tellement de choses à dire que je sais pas si une séance va suffira . Je stresse trop .
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lekabilien
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26 août 2015 à 09:09
26 août 2015 à 09:09
Bonjour Japonfan...
Non cela ne se fait pas en une seule séance, il faut un peu de temps pour vraiment "piocher" au fond de toi même et comprendre tes propres problèmes pour pouvoir les vivres de façon sereine.
Oui pour que tu puisses avoir une vie familiale et amicale a l'avenir il te faut cela, tu verras, tu te sentiras beaucoup plus sociable rapidement et tu comprendras mieux ta mère, il y aura moins de conflit et plus d'amour entre vous.
Tu seras mieux avec tes amis (ies) aussi, ton caractère de "cochon" qui te nuit tant va s'apaiser, et tu seras bien peu a peu interieurement. Tu seras toi tout simplement, dégagée de toute rancoeur du passé et bien dans t peau.
Alors fais vraiment ce travail sur toi même pour pouvoir avoir une vie meilleure.
Si tu veux, un petit mot de temps a autre pour voir ou tu en es, et....discuter un peu.
Bien a toi ma belle. Fais attention a toi.
Non cela ne se fait pas en une seule séance, il faut un peu de temps pour vraiment "piocher" au fond de toi même et comprendre tes propres problèmes pour pouvoir les vivres de façon sereine.
Oui pour que tu puisses avoir une vie familiale et amicale a l'avenir il te faut cela, tu verras, tu te sentiras beaucoup plus sociable rapidement et tu comprendras mieux ta mère, il y aura moins de conflit et plus d'amour entre vous.
Tu seras mieux avec tes amis (ies) aussi, ton caractère de "cochon" qui te nuit tant va s'apaiser, et tu seras bien peu a peu interieurement. Tu seras toi tout simplement, dégagée de toute rancoeur du passé et bien dans t peau.
Alors fais vraiment ce travail sur toi même pour pouvoir avoir une vie meilleure.
Si tu veux, un petit mot de temps a autre pour voir ou tu en es, et....discuter un peu.
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Japonfan1998
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26 août 2015 à 12:07
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Bonjour lekablien :)
Oui merci beaucoup . Oui tu as raison je vais y aller . Faut que ça change ça a duré trop longtemps . J'y ait été il y a 1 ans mais j'ai dût arrêter parcequ'elle n'était pas bien après je me sentait mieux . Merci d'avoir pris du temps pour moi .
Oui avec plaisir je serais contente de te dire où j'en suis .
Merci beaucoup
Oui merci beaucoup . Oui tu as raison je vais y aller . Faut que ça change ça a duré trop longtemps . J'y ait été il y a 1 ans mais j'ai dût arrêter parcequ'elle n'était pas bien après je me sentait mieux . Merci d'avoir pris du temps pour moi .
Oui avec plaisir je serais contente de te dire où j'en suis .
Merci beaucoup
lolorie
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26 août 2015
26 août 2015 à 10:02
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bonjour,
Je suis ok avec lekabilien je pense que tu devrais entamer un psychothérapie car tu es jeune et c'est du gâchis... ta soeur va avoir son bébé et pour en avoir eu 2 et une soeur aussi saches que l'amour que l'on porte à ses enfants n'est ni plus grand ni plus fort mais simplement différent... mes enfants c'est toute ma vie, mais je ne pourrai pas non plus vivre sans ma soeur... j'espere que tu comprends ce que je veux te dire... Il faut que tu parles a une personne extérieure a ta famille qui ne soit pas impliqué sentimentalement et qui sera du coup beaucoup plus objective... Pour ce qui est de la mode du maquillage... personne n'est fait dans le même moule et tu n'es pas obligé de ressembler à tout le monde ;-)
Bon courage à toi c'est dur parfois d'être un ado...
Je suis ok avec lekabilien je pense que tu devrais entamer un psychothérapie car tu es jeune et c'est du gâchis... ta soeur va avoir son bébé et pour en avoir eu 2 et une soeur aussi saches que l'amour que l'on porte à ses enfants n'est ni plus grand ni plus fort mais simplement différent... mes enfants c'est toute ma vie, mais je ne pourrai pas non plus vivre sans ma soeur... j'espere que tu comprends ce que je veux te dire... Il faut que tu parles a une personne extérieure a ta famille qui ne soit pas impliqué sentimentalement et qui sera du coup beaucoup plus objective... Pour ce qui est de la mode du maquillage... personne n'est fait dans le même moule et tu n'es pas obligé de ressembler à tout le monde ;-)
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Japonfan1998
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26 août 2015 à 12:17
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Bonjour ,
Oui je vais aller voir un psy . Je parle beaucoup mieux aux adultes qu'aux ados de mon âge . Oui je comprend ce que tu veux dire ma soeur à le coeur priser à cause de ma réaction quand elle m'a annoncé qu'elle était enceinte ducoup j'essaye d'être le plus heureuse possible .
Oui c'est trop compliqué d'être ados .
Merci de m'avoir répondu
Oui je vais aller voir un psy . Je parle beaucoup mieux aux adultes qu'aux ados de mon âge . Oui je comprend ce que tu veux dire ma soeur à le coeur priser à cause de ma réaction quand elle m'a annoncé qu'elle était enceinte ducoup j'essaye d'être le plus heureuse possible .
Oui c'est trop compliqué d'être ados .
Merci de m'avoir répondu
petieminimoys
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26 août 2015 à 11:03
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Salut moi aussi je suis mal dans ma peau j ai eu beaucoup de choques psychologique pendant mon enfant. Je n ai pas exactement la même chose que toi mais sa si rapproche. Tu dis que tu ne parle plus a ton père car il t a humilié toute ton enfance. Moi c'est pareil sauf que c'est ma mère pour m'enlever ça de la tête, je suis aller lui dire. Elle continu toujours mais maintenant comme je lui est dit je n'en prends plus conte car pour moi elle au courante. Quand j'étais petite j'étais très timide donc j avais décidé de faire du théâtre et maintenant le problème est réglé. Essaie de faire une activité de se style. Tu es différente des autres adolescents tant mieux, c'est mieux que tu sois quelqu'un différent de c'est abruties qui pense qu'a la mode et au maquillage. Je te conseil aussi quelque chose que quelqu'un m a dit : Ose choisir ton bonheur
Japonfan1998
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26 août 2015 à 12:30
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Salut :)
J'aurais bien été lui dire les 4 vérités mais il m'intimide trop il est trop impressionnant fasse à moi . J'en ait moins peur qu'avant ( petite il tapait ma soeur et moi ) il me frappait Parceque j'arriver pas à faire mes devoirs il insistait pendant des heures . Et quand je retournais chez ma mère je disait rien . Mais heureusement actuellement je vis chez ma mère . Mais là j'ai une telle haine envers lui envers pleins de choses qu'il avait eût un accident de moto il y moins d'un mois que je m'en fou dans quel état il est .
Oui dans mon ancien lycée il pensait qu'à ça et c'est pour ça que je préfère être seule que mal accompagnée par tout ces " abruties " qui m'énervent au plus au point . Avant je faisait du théâtre mais j'ai dû arrêter parcque j'ai déménager mais j'avais adorer ça . Je vais voir ci dans mon lycée il y en a un .
Merci beaucoup d'avoir pris du temps à m'écrire
J'aurais bien été lui dire les 4 vérités mais il m'intimide trop il est trop impressionnant fasse à moi . J'en ait moins peur qu'avant ( petite il tapait ma soeur et moi ) il me frappait Parceque j'arriver pas à faire mes devoirs il insistait pendant des heures . Et quand je retournais chez ma mère je disait rien . Mais heureusement actuellement je vis chez ma mère . Mais là j'ai une telle haine envers lui envers pleins de choses qu'il avait eût un accident de moto il y moins d'un mois que je m'en fou dans quel état il est .
Oui dans mon ancien lycée il pensait qu'à ça et c'est pour ça que je préfère être seule que mal accompagnée par tout ces " abruties " qui m'énervent au plus au point . Avant je faisait du théâtre mais j'ai dû arrêter parcque j'ai déménager mais j'avais adorer ça . Je vais voir ci dans mon lycée il y en a un .
Merci beaucoup d'avoir pris du temps à m'écrire
begonie
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Modifié par begonie le 28/08/2015 à 04:26
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Bonjour
Pour répondre à une de tes question (la différence entre un psychologue et un psychiatre), voilà un lien vers u article de Santé-Médecine :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-etude/
En tenant compte de tes préoccupations et de ton jeune âge (que je m'imagine donc adolescente mais je n'ai pas trouvé ton âge), tu as tout-à-fait la possibilité de prendre contact avec une MDA ( Maison des adolescents ) ou un CMPP (Centre Médico Psychologique pour enfants et adolescents).
A ta place je n'attendrai plus pour prendre un rendez-vous.
Voilà des liens vers une présentation + des adresses de ces services qui sont tout-à-fait officiels :
Pour les MDA : http://www.sante.gouv.fr/maisons-des-adolescents.html
Il suffit de cliquer sur ton département qui se trouve sur la carte de la France en bas de la page pour trouver des adresses.
Et celui-ci pour les CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
Clique aussi sur les départements pour y trouver des adresses.
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Pour répondre à une de tes question (la différence entre un psychologue et un psychiatre), voilà un lien vers u article de Santé-Médecine :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-etude/
En tenant compte de tes préoccupations et de ton jeune âge (que je m'imagine donc adolescente mais je n'ai pas trouvé ton âge), tu as tout-à-fait la possibilité de prendre contact avec une MDA ( Maison des adolescents ) ou un CMPP (Centre Médico Psychologique pour enfants et adolescents).
A ta place je n'attendrai plus pour prendre un rendez-vous.
Voilà des liens vers une présentation + des adresses de ces services qui sont tout-à-fait officiels :
Pour les MDA : http://www.sante.gouv.fr/maisons-des-adolescents.html
Il suffit de cliquer sur ton département qui se trouve sur la carte de la France en bas de la page pour trouver des adresses.
Et celui-ci pour les CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
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Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
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Bonjour
J'ai 17 ans . Merci de m'avoir répondu et pour les liens . La maison d'adolescent c'est pour parler ? C'est gratuit ?
J'ai 17 ans . Merci de m'avoir répondu et pour les liens . La maison d'adolescent c'est pour parler ? C'est gratuit ?
Andy31200
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Bonjour,
Oui la maison des ado, c'est anonyme et gratuit et tu y trouvera l'écoute dont tu as besoin
Oui la maison des ado, c'est anonyme et gratuit et tu y trouvera l'écoute dont tu as besoin
Japonfan1998
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Bonjour
Merci . Je vais essayer d'y aller sans que ma mère le sache
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begonie
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Exactement... Les deux services sont gratuits.
Aussi bien le CMP que les MDA offrent cet accueil aux ados en souffrance, ce qui correspond bien à ta situation personnelle.
Tu y trouveras une équipe de professionnel(le)s de la santé, une équipe pluridisciplinaire.
Aussi bien le CMP que les MDA offrent cet accueil aux ados en souffrance, ce qui correspond bien à ta situation personnelle.
Tu y trouveras une équipe de professionnel(le)s de la santé, une équipe pluridisciplinaire.
Japonfan1998
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D'accord merci je vais essayer d'y aller
lekabilien
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Heeee... J'ai eu affaire avec un psy.
Prends leur travail au sérieux, quand dans notre tête rien ne va plus, eux ils arrivent a faire sortir ce qui fait mal. A condition d'y aller pour vraiment se vider de tout ce qui nous contrarie.
Alors pour ton bien être futur n'essayes pas... Fais le.
Prends leur travail au sérieux, quand dans notre tête rien ne va plus, eux ils arrivent a faire sortir ce qui fait mal. A condition d'y aller pour vraiment se vider de tout ce qui nous contrarie.
Alors pour ton bien être futur n'essayes pas... Fais le.
Japonfan1998
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D'accord promis . Mais j'ai peur qu'il croit que je suis folle parceque je vais dire des choses que je trouve trop bizarre . Je me fait peur moi-même . J'ai pas envie qu'il m'envoie chez un psychiatre
17 août 2015 à 17:10
Merci des t'es conseils . Je vais essayer de les appliqué . Avant je faisait du tennis et ça me défoulait puisque je tapée dans quelque choses . Je fais aussi du vélo ça me défoule aussi .
Pas grave pour les fautes :)
Merci beaucoup d'avoir pris le temps de m'avoir répondu