Comment retrouver la couleur de ma peau

coucou vu que ce sont le vacances il faut y en profiter mais moi j ai abusé je nage sous le soleil sans écran ni protection de nature je suis très blanche de peau mais maintenant rouge et même un peu grillée mon visage est tout rouge et depuis des jours ça brûle même tout mon corps et s'il vous plaît je veux reteouver ma blancher la couleur de ma peau blanche la vraie au plus vite que possible la solution la plus rapide que possible ça brûle et même je ne me sens plus à l 'aise avec mon apparence (je suis brune et ce n'est pas joli ) svp que devrais-je faire :( :'( ça brûle et j ai nagé sans protection contre le soleil je veux redevenir blache neige vite svp !!!