bonjour
désolée, mais ce n'est pas sur un forum de santé médecine que vous trouverez ce genre de conseils.....
Forum Psychologie et bien-être
Forum dédié à la santé mentale et au bien-être : anxiété, dépression, confiance en soi, thérapies psychologiques et développement personnel. Un espace bienveillant pour parler de soi et trouver du soutien.