Peur d'avoir peur, ce qui me donne envie de vomir

Une fille - Modifié par Une fille le 25/07/2015 à 11:57
Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 25 juil. 2015 à 12:20
Bonjour,
Moi j'ai 15 ans et j'ai peur d'avoir peur de vomir se qui me donne envie de vomir. C'est tout un cercle vicieux.
Je pense que ça viens du fais que quand j'étais en ce2 ou ce1 j'ai vomi à l'école et depuis j'ai peur que cela recommence.
J'essaye de me dire que c'est dans ma tête, de respirer... Et ça a marcher de nombreuses fois mais il y a des jour où cela revient en courant !
Dans un mois je rentre au lycée et je stress déjà (non pas d'être seule ou quoi que se soit) du trajet en bus ou là, je ne pourrais pas me cacher si ça ne va pas.
Je sors moi quand même mais je cherche toujours l'endroit ou je me cacherais
Bref moi je m'en suis sortit un petit mois mais ça revient toujours.
Je veux pas être comme ça toute ma vie...
(Je mettais encore jamais exprimer sur cette phobie)
Et oui et je rajouterai que bien souvent, ma main droite se tétanise à cause du stress et mes paupière devienne très lourde, pourquoi ? Crise de panique ?
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2 réponses

Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 487
25 juil. 2015 à 11:55
Bonjour ,
Tu n'es pas seule à souffrir de cette phobie que l'on nomme émetophobie.
Cela peut provoquer effectivement des crises de panique.
Rassure toi, cela se soigne par une TCC ( Thérapie cognitivo comportementale ) ou EMDR ou encore l'hypnose.
Il va falloir rencontrer un professionnel
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Il y a un nom à cela alors...
Oui je sais bien qu'il faudrait voir quelqu'un mais je sais pas ... J'arrive déjà pas a en parler à ma meilleure copine ou même à ma mère (qui en a assez de mes 'crises' et qui, j'ai l'impression, ne m'aide pas..)
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Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 487
25 juil. 2015 à 12:06
Tout dépend du niveau d'inconfort que cela génère chez toi, lorsque ça parasitera trop ta vie tu agira...
Mais, ceci dit plus on traite tôt, mieux c'est, de plus risque d'aggravation des symptômes.
Je te conseille de prendre RDV avec un professionnel en santé mentale, de préférence un pédo psychiatre (médecin psychiatre pour les moins de 16 ans).
Tu peux contacter un pédo psychiatre privé ( risque de dépassement d'honoraires, se renseigner avant la consult ) soit prendre RDV dans un CMP de pédopsychiatrie ( Centre Médico Psychologique ) proche de chez toi ( service public,gratuité des soins aucune avance d'argent )
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D'accord merci beaucoup en tout cas, je verrais et encore merci..
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Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 487
25 juil. 2015 à 12:12
De rien et parle en à ta maman , à la limite, montre lui cette conversation.
Pour le CMP, tu devra être accompagné à la première consult ensuite tu ira à tes RDV seule.
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Une fille > Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023
25 juil. 2015 à 12:18
Je lui en reparlerais alors, merci
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Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 487
25 juil. 2015 à 12:20
de rien et repasse donner de tes nouvelles
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