Mes 1ères crises d'angoisse

Bonjour à tous!
Voilà ça fait maintenant 3 semaines que j'ai fait ma première crise d'angoisse au travail...palpitation, impression d'étouffement, tremblements, peur irrationnel de mourir dans le 1/4 d'heure...j'ai failli demander à mes collègues d'appeler le samu parce que j'étais persuadée que j'allais y rester...tout ça a commencé à se manifester après un malaise où je suis tombée dans les pommes seule chez moi dans la cuisine...puis 2 jours plus tard des vertiges au volant de ma voiture où je me suis sentie "partir"...je suis allée consulter un généraliste qui m'a ensuite envoyé voir un orl...et c'est suite à ce RDV que les angoisses ont commencé et ne se sont plus arrêtés...l'orl m'a fait flipper dans son discours en me disant que ce n'était pas normal qu'une femme de mon âge tombe dans les pommes sans raison, est-ce que j'avais appelé les pompiers? fait un scanner? etc...donc je suis allée faire ce scanner cérébral et rien d'anormal...puis des tests neurologiques: toujours rien d'anormal...puis l'angoisse est montée d'un cran vu qu'ils ne trouvaient pas d'explication ...chaque matin je me lève en tremblant de peur de refaire une crise d'angoisse...j'ai peur de pendre ma voiture et de refaire des vertiges au volant...je suis donc allée faire une totale prise de sang pour voir si je n'avais pas une quelconque carence ou autre...là encore tout va bien! Le médecin me dit que j'ai eu peur et que c'est normal, mais que je suis en parfaite santé...mais le problème c'est que les angoisses ne se sont pas atténuées...alors je prend de l'homéopathie, des gélules aux plantes et quand vraiment je pete une pile, je prend un valium...j'ai l'impression de ne plus être la même personne, de ne plus contrôler mon corps, et je sais que ces angoisses sont irrationnelles...je me sens seule et incomprise...j'ai l'impression de devenir folle et que ça ne va jamais s'arrêter...
Donc si jamais vous vivez la même chose que moi, vos témoignages pourraient m'être d'une grande aide...comment vous faites pour gérer ça au quotidien? Help!