Crise de panique

Bonjour,

J'ai 19 ans. Suite à un evenement tragique familial, depuis un mois je fais des crises de paniques/angoisses avec crise de spasmophilie en même temps, ce qui provoque des vomissements réguliers. Je dors plus la nuit, je supporte plus être seule.
Je suis partie voir mon médecin il m'a recommandé d'aller voir un psychologue, manque d'argent je ne peux pas y aller...
Je ne sais plus quoi faire, j'aimerais beaucoup qu'on m'aide.