Sac lourd obligatoire, que faire?

Bonjour,

J'ai facilement problèmes de dos( j'ai une petite scoliose, souvent des sciatiques et cruralgie, et de nombreuses hérnies discale dans ma famille)
Le problème est, que dans le cadre de ma profession je suis obligée de porter chaque jour pendant 2 fois 1 heure un sac à dos de 8 kg de matériel informatique. ( j'ai 28 ans, je pèse 65 kg)

Occasionnellement, je dois porter non plus ce sac à dos, mais un sac en bandoulière plus élégant (de poids équivalent) et des chaussure à talons (6 cm).

Ce poids n'est PAS allegeable: il s'agit pour 80% du poids d'un seul objet en un bloc (mon outil de travail , il n'en existe pas de plus léger pour le besoin que j'en ai) , et de divers outils de câblage.

Quels conseils pourriez-vous me donner pour limiter l'impacte de mes conditions de travail sur mon dos ?