Sac lourd obligatoire, que faire?
Bonjour,
J'ai facilement problèmes de dos( j'ai une petite scoliose, souvent des sciatiques et cruralgie, et de nombreuses hérnies discale dans ma famille)
Le problème est, que dans le cadre de ma profession je suis obligée de porter chaque jour pendant 2 fois 1 heure un sac à dos de 8 kg de matériel informatique. ( j'ai 28 ans, je pèse 65 kg)
Occasionnellement, je dois porter non plus ce sac à dos, mais un sac en bandoulière plus élégant (de poids équivalent) et des chaussure à talons (6 cm).
Ce poids n'est PAS allegeable: il s'agit pour 80% du poids d'un seul objet en un bloc (mon outil de travail , il n'en existe pas de plus léger pour le besoin que j'en ai) , et de divers outils de câblage.
Quels conseils pourriez-vous me donner pour limiter l'impacte de mes conditions de travail sur mon dos ?
J'ai facilement problèmes de dos( j'ai une petite scoliose, souvent des sciatiques et cruralgie, et de nombreuses hérnies discale dans ma famille)
Le problème est, que dans le cadre de ma profession je suis obligée de porter chaque jour pendant 2 fois 1 heure un sac à dos de 8 kg de matériel informatique. ( j'ai 28 ans, je pèse 65 kg)
Occasionnellement, je dois porter non plus ce sac à dos, mais un sac en bandoulière plus élégant (de poids équivalent) et des chaussure à talons (6 cm).
Ce poids n'est PAS allegeable: il s'agit pour 80% du poids d'un seul objet en un bloc (mon outil de travail , il n'en existe pas de plus léger pour le besoin que j'en ai) , et de divers outils de câblage.
Quels conseils pourriez-vous me donner pour limiter l'impacte de mes conditions de travail sur mon dos ?
5 réponses
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ModérateurBonjour,
J'ai vu dernièrement une personne qui transportait tout son matériel dans une valise à roulettes qui semblait lui convenir à merveille.
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bonjour
pourquoi ne pas partir sur un transport à roulettes que tu pousses (tirer = pas bon pour le dos car tu te tords)
soit style valise de cabine:
https://www.cdiscount.com/pdt2/6/1/0/1/700x700/gse9000001614610/rw/valise-avion-4-roulettes-gs.jpg
soit plus " sac Pc":
http://www.aic-creations.fr/bagagerie-publicitaire-valise-trolley-rigide-ACFP10021.jpg -
ModérateurBonjour,
La personne dont je parle avait effectivement ce genre bagage (deuxième lien)
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Merci pour vos conseils!
Auriez vous une alternative à la "valise à roulette"? Je fait une partie de mes déplacements en métro aux heures de pointes, et je dois prendre de nombreux escaliers. -
bonjour, il existe des sortes de caddie pour faire les courses, qui peuvent monter et descendre les escalieurs. Je pense que tout y entrerait.
Vous pouvez même mettre une épaisseur de mousse au fond pour atténuer les chocs au matériel informatique. Et peut-être que pour les talons, vous pourriez avoir des chaussures un peu plus conforatables et néanmoins élégantes.
