Problème pour dormir avec quelqu'un
Voiceangel
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Voiceangel Messages postés 11 Date d'inscription mardi 19 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 11 janvier 2017 - 4 juin 2015 à 23:42
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Bonelesshead
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4 juin 2015 à 06:10
4 juin 2015 à 06:10
En effet, cela peut être induit par un sevrage de cannabis. Surtout si vous aviez l'habitude de consommer juste avant de vous coucher. Le seul conseil que je peux vous donner c'est, continuez la médication, ne faites rien de stimulant avant de vous coucher (regarder la télévision, prendre une bière, courir, etc) car cela excite le cerveau et certaines autres parties du corps comme les muscles ou le coeur. Ne mangez rien de trop "lourd" avant d'aller au lit. Je vous conseille de prendre de la tisane, aller marcher, discuter, lire un livre, etc. Il y a aussi un produit naturel qui se vend librement en pharmacie, la mélatonine. Elle aide à stimuler le sommeil.
4 juin 2015 à 23:42