Grossir
bonjour je voudrais bien demander conseil a qlqun qui peut mdonner un bon regime efficace et rapide pour prendre du poids ... j'ai 19ans et depuis mon jeune age je suis maigre je fume mais je vais arrêté prochainement car jpense que ca va bcp maider a grossir ... en tt cas je fais 1m80 pour 51kg svp aider moi ca commence ame pourrir la vie surtt l'été (t-shirt et bras minces ca fait moche) et merci d'avance!!
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1 réponse
Arrêter de fumer est un excellent projet qui te permettra en plus de prendre peut être qq kilos. Fais le maintenant, ne traines pas et fais du sport également..
