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Grossir

atimex Messages postés 1 Date d'inscription mardi 2 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 2 juin 2015 - 2 juin 2015 à 07:06
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 2 juin 2015 à 10:25
bonjour je voudrais bien demander conseil a qlqun qui peut mdonner un bon regime efficace et rapide pour prendre du poids ... j'ai 19ans et depuis mon jeune age je suis maigre je fume mais je vais arrêté prochainement car jpense que ca va bcp maider a grossir ... en tt cas je fais 1m80 pour 51kg svp aider moi ca commence ame pourrir la vie surtt l'été (t-shirt et bras minces ca fait moche) et merci d'avance!!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 050
2 juin 2015 à 10:25
Arrêter de fumer est un excellent projet qui te permettra en plus de prendre peut être qq kilos. Fais le maintenant, ne traines pas et fais du sport également..
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