Douleir epaule

Voila depuis pres de 2 jour j ai une douleir au epaule comme si j avais un coup de soleil sachant que je suis rester chez moi les 4 jours precedents cela je n est donc pas de coup de soleil et je n ai aucune trace. C est un peu comme si on appuyer souvent dessous et l on appuie a peine j ai tres mal. J ai sa symetriquement au deux epaules . Quesque cela peut etre ???
Merci de me repondre rapidement
Emilie,14 ans